Deeper.Sense.
Yoga Days
AYURVEDA KOMPASS
7 TAGE · AYURVEDA · YOGA · SELF STUDY
Finde heraus, was dir wirklich guttut.
Ein praktischer Einstieg in Ayurveda, der dir hilft, deinen Körper, deine Energie und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
Online · selbstbestimmt · Workbook · 3 Yoga-Praxen · ätherische Öle
ab dem 15.10.2026
Nicht alles, was gesund ist, ist gesund für dich.
Wir leben in einem Dschungel aus Empfehlungen: mehr Sport, weniger Kohlenhydrate, Supplements, Detox, Intervallfasten, Morgenroutinen.
Die entscheidende Frage geht dabei oft verloren:
Was brauche ich eigentlich?
Ayurveda betrachtet den Menschen nicht nach einem allgemeingültigen Ideal. Es fragt nach deiner individuellen Konstitution, deinem aktuellen Zustand und danach, welche Qualitäten gerade mehr oder weniger Raum brauchen.
Der Ayurveda Kompass gibt dir dafür eine erste Orientierung. Ayurveda beschreibt Gesundheit nicht als festen Zustand, den alle Menschen auf dieselbe Weise erreichen müssen.
Im Zentrum steht Balance.
Vāta, Pitta und Kapha beschreiben unterschiedliche Prinzipien und Qualitäten, die in jedem Menschen wirken. Wenn du lernst, diese Qualitäten wahrzunehmen, entsteht etwas Entscheidendes:
Du kannst beginnen zu erkennen, was gerade in dir passiert – und was du brauchst, um darauf sinnvoll zu reagieren.
Nicht als neues Regelwerk. Sondern als Werkzeug, dich selbst besser zu verstehen.
Let’s go deeper.
Der Ayurveda Kompass ist für dich wenn…
- Du Ayurveda kennenlernen möchtest, aber einen einfachen und praktischen Einstieg suchst.
- Du dich manchmal fragst, warum etwas anderen guttut, bei dir aber nicht funktioniert.
- Du deinen Körper und deine Energie besser verstehen möchtest.
- Du herausfinden möchtest, welche Ernährung, Routinen und Yoga-Praxis dich tatsächlich unterstützen.
- Du Ayurveda nicht nur theoretisch lernen, sondern selbst erfahren möchtest.
- Du neugierig auf die Verbindung von Ayurveda, Yoga und ätherischen Ölen bist.
Deeper.Sense.
Programm – Ayurveda Kompass
Deine 7-Tage-Reise
On Demand in deinem Tempo ab dem 15.10.26
VERSTEHEN
Ayurveda & die Doshas
Du lernst die Grundlagen des Ayurveda, die fünf Elemente und Vāta, Pitta und Kapha kennen.
BEOBACHTEN
Wie geht es mir gerade?
Mit Workbook und Reflexionsfragen beginnst du, deinen eigenen Zustand bewusster wahrzunehmen.
ERFAHREN
Yoga für Vāta, Pitta & Kapha
Drei unterschiedliche Yoga-Praxen lassen dich die Qualitäten der Doshas unmittelbar erleben.
REGULIEREN
Agni · Ama · Ojas
Du bekommst einen ersten Zugang zu zentralen ayurvedischen Konzepten rund um Verdauung, Belastung, Energie und Regeneration.
INTEGRIEREN
Ayurveda im Alltag
Morgenroutine, Tagesrhythmus und einfache Impulse helfen dir dabei, Ayurveda in dein Leben zu übertragen – ohne daraus eine weitere To-do-Liste zu machen.
VERTIEFEN
Ätherische Öle
Drei ausgewählte Ölproben begleiten deine Reise und zeigen dir eine weitere Möglichkeit, mit Qualitäten und Wahrnehmung zu arbeiten.
Voraussetzung für die Teilnahme sind eine sichere Yogapraxis, Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und moderner Spiritualität.
Dich erwartet
7 Tage Self Study
- Du gehst die Inhalte in deinem eigenen Tempo durch.
- Bewusstwerdung, Vertiefung & Journaling.
Ayurveda Basics
- Grundlagen, Elemente und die drei Doshas.
- Agni · Ama · Ojas Einführung in drei zentrale Konzepte des Ayurveda.
Ayurveda Yoga
- 3 Dosha Yoga-Praxen – Vāta · Pitta · Kapha
Ayurveda im Alltag
- Ayurvedische Routinen – Praktische Impulse für Morgen und Alltag.
Aromatherapie
- 3 ätherische Ölproben – Per Post zu dir nach Hause – inklusive Hintergrund und Anwendungsideen.
Dein Team
Eva Diele
Soyoma Teacher Ayurveda
Deeper.Sense.
Anmelden
Ayurveda Kompass
Deine 7-Tage-Reise in den Ayurveda
89 € regulär
79 € Einführungspreis bis 11.10.2026
Enthalten:
7-Tage-Onlineprogramm · Workbook · 3 Yoga-Praxen · Ayurveda-Basics · Routinen · Journaling · 3 Ölproben
Start: 15. Oktober 2026
Danach direkter Zugang zum Self-Study-Programm.
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