"Soyoma Yoga Days" Köln City Retreat 25.09. - 027.09.2026 Tor28

SOYOMA YOGADAYS – Die 7 Stufen des Yoga
Vom gesunden Körper zu innerer Klarheit und tiefem Frieden

Dein City-Retreat im Herzen von Köln!

25.09.2026 – 27.09.2026

Komm zu unserem zweiten Yogaretreat in Köln!

SOYOMA YOGADAYS – Die 7 Stufen des Yoga

Vom gesunden Körper zu innerer Klarheit und tiefem Frieden

Nach dem erfolgreichen Auftakt gehen die Soyoma YogaDays in die zweite Runde.

Freu dich auf ein intensives City Retreat mitten in Köln: tiefe Praxis, neue Impulse und ein Wochenende, das dich körperlich stärkt, energetisch ausrichtet und innerlich zur Ruhe bringt.

Im Mittelpunkt steht unser ganzheitliches Konzept von Deeper Sense Yoga®, angelehnt an die sieben Stufen des Hatha Yoga. Du erlebst, wie Gesundheit, Regulation, Selbsterkenntnis und Bewusstseinsentwicklung sinnvoll aufeinander aufbauen – von den Grundlagen bis zu Moon, Sun und Fire.

Dich erwarten Meditation, Pranayama, Ayurveda, Deeper Sense Yoga® Practices, Yogapsychologie, Energiearbeit und Workshops, die Yoga nicht nur erklären, sondern direkt erfahrbar machen.

Freitag: Opening Masterclass

Samstag: Gesundheit, Regulation und Stabilität

Sonntag: Klarheit, Intuition und tiefer innerer Frieden

Ein Wochenende für alle, die Yoga nicht oberflächlich konsumieren, sondern als ganzheitlichen Weg erleben möchten.

Dein City Retreat. Mitten in Köln.

Let’s go deeper.

Gemeinsam finden wir: Neue Wege – für unserer Welt – in eine gemeinsame freudvolle Zukunft.

Weiter zur Anmeldung

Die Yoga Days sind für dich wenn…

du dir eine Auszeit im Alltag wünschst – Retreat-Feeling in Köln, ohne wegzufahren.
du Deeper.Sense.Yoga live erfahren möchtest.
du Yoga nicht nur üben, sondern verstehen willst: Warum wirkt was und wie unterstützt dich das in deinem Alltag?

du „Yoga in Real Life“ praktizieren möchtest, als Kompass für Beziehungen, Entscheidungen, Grenzen und Selbstführung.
du Lust auf Workshops hast, die Körper und Energie mitnehmen.
du Ayurveda interessiert bist und mehr für deine Gesundheit tun möchtest.

Deeper.Sense.
Programm Yoga.Days

Das Wochenende

OPENING FREITAG 18:00 – 20:00

YogaDays Opening Masterclass mit Dennis – Earth & Sky – The Power of Om Ein kraftvoller Auftakt der YogaDays. Durch Bewegung, Atem, Klang und Meditation lassen wir den Alltag hinter uns, reinigen Körper und Geist und bereiten den Boden für die gemeinsame Reise durch die sieben Stufen des Yoga.

SAMSTAG – Body&Soul „Gesundheit, Regulation und Stabilität“

Was braucht dein Körper, um gesund, ausgeglichen und voller Energie zu bleiben?

Am Samstag verbinden wir die ersten Stufen des Hatha Yoga mit Ayurveda. Du lernst deinen Dosha-Typen besser kennen und erfährst, welche Ernährung, Routinen und Yogapraxis wirklich zu dir passen.

Dich erwarten Pranayama, Vitalis Yoga, ein Ayurveda-Workshop, typgerechtes Dosha Yoga und Yin Yoga mit ätherischen Ölen – für ein starkes Nervensystem, mehr Balance und neue Energie.

SONNTAG – Der innere Weg Vom ruhigen Geist zu Klarheit, Intuition und tiefem Frieden

Wie findest du innere Ruhe – und die Kraft, über alte Grenzen hinauszuwachsen?

Am Sonntag tauchst du tiefer in Meditation, Yogapsychologie und Energiearbeit ein. Du erfährst, wie die drei Gunas deinen Geist prägen und wie aus innerer Ruhe mehr Klarheit, Intuition und Freiheit entstehen können.

Dich erwarten Pranayama, Moon Practice, dynamische Meditation, Yoga Nidra und eine sanfte Feuerpraxis – für einen klaren Geist, neue innere Weite und tiefen Frieden.

Voraussetzung für die Teilnahme sind eine sichere Yogapraxis, Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und moderner Spiritualität.

Das komplette Programm